Archief
2010: Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
2009: Jan Feb Mrt Apr Mei Jun Jul Aug Sep Okt Nov Dec
Augustus 2010
Juni 2010
Mei 2010
- Overschakelen op de vibrams/voorvoetlanding
- Hardloopwedstrijd zonder garmin
- Vibram five fingers
- Terug naar onze natuur
- Een evenwichting en afwisselend sportprogramma
April 2010
Maart 2010
- Update
- Door een plafond gebroken
- Geen last meer van mijn knie
- Nieuwe denkwijze
- Startnummer voor de Rotterdam marathon in de aanbieding
Februari 2010
- Je kan veel veranderen in een jaar
- Een week alternatieve training
- Groet uit Schoorl 2010 verslag
- Blokzijler merentocht
- Beetje last van mijn knie
- Net aan een nieuw pr op de 5km
- Eindelijk alle sneeuw weg!
Januari 2010
- Weer een mooie loopweek
- Meerdere mijlpalen deze week
- Trainingen afgelopen week
- “Halve marathon van Egmond”
- Plassentocht Breukelerveen
- Duurloop deels door de sneeuw
- Ingeschreven voor de zeeuwse kustmarathon
- AVC Strand en Duinloop
- Sylvestercross
December 2009
- Duurloop derde kerstdag
- Santa run en meer
- Duurloop in de sneeuw
- Terugblik op 2009 en vooruitblik op 2010
- Waardeloze training
- Midwinterduinloop
- Plannen voor december + training gisteravond
- Sub 20min bij de DEM duinloop
- Band van de MTB weer “geplakt”
- Heen en weer over de hoeverweg
- Duurloop in het donker
November 2009
- Flickr fotoalbum
- Duurloop in de regen + eerste marathon
- 2 loopjes gedaan
- Met recht de kuitenbijter van nederland
- Foto zeven heuvelenloop
- Verslag zeven heuvelenloop
- Morgen de 7 heuvelenloop
- Urban training
- Schaatstraining
- Winterduathlon
- Schaatstraining en mtb
- Even rustig aan doen
- 4e plaats 10km wedstrijd!
Oktober 2009
- Weblog strandloop
- Morgen weblog strandloop
- Wat een loopweertje vandaag!
- Weer eens een update
- Snelle korte duurloop
- Gezamenlijke strandloop Egmond
- Interval training is zwaar!
- Zondagochtend duurloop
- Mountainbiken nieuw PR in Schoorl
- Foto’s Rondje Bergen
- Schaatsen en Hardlopen
- Interval training
- Trainingsschema komende tijd
- Sportief weekend
- Ontspannen loopje
- Terugblik en vooruit kijken
- Halve Marathon van Bergen
- Resultaat ALDI hardloop kleding
- Rustig rondje
September 2009
- Eerste rondje mountainbiken in Schoorl
- Hardloopkleding in de aanbieding bij de ALDI
- Trimloop STG Bergen
- Rondje heilooerbos
- Welkom op vincentbal.nl
- Herstel training
- Foto's dam tot damloop
- verslag Dam tot Damloop
- Klein rustig rondje
- Goede hardloop schoenen zijn een must!
- Rustige trainingsweek begonnen
- Mountainbiken
- Garmin Forerunner 310XT HRM besteld
- Timepoint training in het geestmerambacht
- Timepoint
- Korte duurtraining
- Interessant hardloop boek
- Maalwater run – nieuw PR op de 10km!
- Vestloop 21 mei 2009
- Korte training
- Duurtraining
- Zondag 10km wedstrijd!