8 persoonlijke ontwikkelingslessen van klimmen

Zoals jullie misschien weten ga ik 2 a 3 keer per week klimmen. Naast dat het een erg leuke sport is kan je er ook een hoop van leren. Dat zal ik hier voor jullie opsommen:

-Al het begin is moeilijk

Toen ik in weer begon met klimmen na het heel lang niet meer gedaan te hebben kon ik er helemaal niks meer van. Dat viel dus behoorlijk tegen. Ik had toen af kunnen haken maar dan was ik nu niet zo goed geweest en had ik geen leuke hobby gehad. Al het begin is altijd moeilijk, als je iets echt wilt zet dan door in het begin. Als je eenmaal daar voorbij bent zal het steeds makkelijker en leuker worden.

-Oefening baart kunst

Aangezien ik 2 a 3 keer per week ga klimmen merk ik dat ik steeds beter word. Dat lastige stukje waar ik de week ervoor niet voorbij kwam lukt nu opeens wel. En die route die ik een paar weken geleden voor het eerst uit klom is nu opeens makkelijk. Wat voor sport of bezigheid je ook doet als je dit regelmatig oefent zal je merken dat je vanzelf beter word. Je kan alles leren als je de tijd er maar insteekt en het regelmatig herhaald.

-Je kan meer dan je denkt

Dit geld voor heel veel dingen, niet alleen bij het klimmen. Laat je nooit afschrikken door iets wat je moeilijk lijkt. Erken dat je het nu nog niet kan maar maak het wel je doel om dat ooit te kunnen. Deze positieve instelling helpt je erg ver. Vaak is het zelfs zo dat als je denkt dat je iets niet kan het ook zo is en vice versa. Dan weet ik wel waarvoor ik kies. Tussen je oren zit veel kracht gebruik dit in je voordeel.

-Overwin je angst

Klimmen is voor een groot deel je angst overwinnen. Soms durf je een bepaald stukje niet terwijl er helemaal niks is om bang voor te zijn. Het enige wat er kan gebeuren is dat je valt, maar je zit vast in een tuigje en word gezekerd dus er kan niks misgaan. In het dagelijks leven moet je ook vaak angsten overwinnen die ongegrond zijn. Dit is een instinct wat we hebben overgehouden aan vroeger in de prehistorie toen het onze levens kon redden. Tegenwoordig is angst meestal nergens voor nodig. Je durft bijvoorbeeld iemand niet te bellen, maar als je het eenmaal gedaan hebt blijkt dit heel makkelijk te zijn geweest. Angst is een indicator van een gebied waar je kan groeien, zoek dit dus op en overwin het.

-Probeer nieuwe dingen

Als je elke week dezelfde dingen doet dan kom je nooit vooruit. Sta open voor nieuwe dingen daardoor ontwikkel je jezelf. Ik probeer regelmatig nieuwe routes uit ook al lukken ze me nog niet. Hierdoor kom je nieuwe problemen tegen waarvoor je oplossingen zoekt. Zo geld het ook in het dagelijks leven, doe eens een nieuwe sport, praat eens met een andere persoon in je pauze op het werk. Door jezelf bloot te stellen aan nieuwe dingen ontwikkel je jezelf enorm.

-Samenwerken en elkaar helpen is heel belangrijk

Ook al klim je alleen het is een hele sociale sport. Zonder dat iemand je zekert zou je zelf niet eens omhoog gaan. Maar daarnaast moedig je elkaar aan, help je elkaar en leer je van elkaar. Zonder andere mensen zou je nooit zover komen als je nu was. Negeer dit niet en vraag andere mensen om hulp of help iemand anders als diegene dat nodig heeft.

-Voorbereiding is het halve werk

Als je meteen begint met klimmen loop je tegen problemen aan, dit had je kunnen voorkomen door de route eerst een vanaf de grond te bekijken (het zogenaamde inlezen). Dan zie je alvast wat je onderweg tegenkomt en kan je hier over nadenken. Zo zorg je er bijvoorbeeld voor dat je goed uitkomt met je voeten. Dit kan het verschil zijn tussen het wel of niet halen. Zorg dus dat je altijd goed voorbereid ergens aan begint.

-Zorg voor de juiste techniek

Als je een goede techniek hebt is alles een stuk makkelijker. Bij klimmen heb je bijvoorbeeld het zogenaamde indraaien, waardoor je verder kan komen met je arm. Als je dit niet doet word de route opeens een stuk moeilijker terwijl dit niet nodig is. Gebruik jij overal de juiste techniek voor? Maak het jezelf niet moeilijker dan nodig is.

Pas deze lessen eens toe op je eigen leven, op welke gebieden kan jij jezelf verbeteren? Kan je nog iets leren van een hobby die je doet?