Midwinterduinloop

Afgelopen zaterdag liep ik de midwinterduinloop in Egmond. Dit is een wedstrijd van le champion door het duingebied van Egmond waar ook de halve van Egmond gehouden zal worden. Een prima training dus en zo wilde ik hem ook gaan lopen gewoon lekker rustig aan en genieten.

‘S morgens kwam ik vanuit Heiloo we hadden namelijk een winterhike met de scouting, het slapen in een tent was vrij koud dus ik was blij dat ik op de fiets stapte van die beweging zou ik wel warm worden. Het was maar 10min fietsen dus ik was er zo, snel naar binnen want zoals ik al zei was het erg fris.

Het was vrij druk, zo’n 800 deelnemers, er was een hele lange tafel voor de inschrijvingen met plekken voor de verschillende afstanden. Bij de 16,8km stond een hele lange rij en de korte afstanden stond helemaal niemand bij. Dus ik ging bij de korte afstanden staan en vroeg of ik mij ook daar voor de lange afstand kon inschrijven, dit was geen probleem

Hierna omkleden, was niet erg groot maar de meeste mensen hadden zich thuis al omgekleed dus er was toch genoeg plek. Hierna ben ik gaan rondlopen en rondkijken of ik Jan ergens zag. Aangezien ik vandaag rustig aan wilde doen gingen we namelijk samen lopen. Ik zag hem niet maar gelukkig hij mij wel dus ondanks dat onze afspraak niet zo specifiek was hebben we elkaar toch getroffen. Na even gebabbeld te hebben ging we rustig inlopend naar de start.
Hier gingen we nog even op de foto:

We vertrokken voor een tijd van 1:24 aangezien Jan dat de afgelopen jaren ook had gelopen en hij wilde proberen sneller te lopen dan de afgelopen jaren. Ik wilde eigenlijk rustig aan doen en 1:30 lopen maar die 5min sneller vond ik geen probleem het blijft voor mij rustig aan. Het echte duurloop tempo doe ik volgend weekend wel weer. We vertrokken voorspoedig en het ging erg lekker, ik was voor de verandering eens een keer goed gekleed niet te warm of te koud. De handschoenen en muts deed ik later af maar de handschoenen gingen al snel weer aan ik heb namelijk snel koude handen.

Jan liep helaas wat minder lekker dus het tempo ging steeds meer omlaag, hij beet door en bleef toch doorlopen. Bij de drankpost even pauze gehouden voor wat water en daarna weer verder. Het blijft een mooi gebied en de rondjes waren telkens iets anders. Heb erg genoten en ik hoop dat Jan het evengoed ook leuk vond. De laatste km’s waren tegenwind en erg zwaar hier zakte het tempo nog meer in. Ik kwam heerlijk ontspannen over de finish aangezien ik bij Jan gebleven ben, wel zo gezellig de tijd maakte mij toch niet uit.

Uiteindelijk liepen we in 1:31 maar de opbouw was erg slecht, snel begonnen en daarna ingekakt. Zelf vond ik dat wel prettig het is goed om met vermoeide benen te trainen, dat kan nog wel eens van pas komen. Na een flesje aa drank namen we afscheid, Jan ging met de auto maar ik moest nog omkleden en naar huis fietsen. Dit viel niet mee met tegenwind door de polder dus ik kwam vrij moe thuis, maar wel voldaan.

Op naar de santarun, daar zal ik erg rustig aan gaan doen gewoon genieten. Ga samen met mijn zusje lopen dus dat word iets van een half uur maar dan kan ik er ook meer van genieten.

garmin connect gegevens van deze loop.