Overzicht februari 2011

Zoals jullie in het overzicht van januari hebben kunnen lezen ben ik deze maand met 2 nieuwe dingen begonnen: een cursus voorklimmen en het werken bij de klimmuur.

Voor degenen die geen ervaringen met klimmen hebben wat extra uitleg. Normaal gesproken klim je met een touw wat bovenin de hal vastzit, het zogenaamde top-ropen. Bij het voorklimmen maak je het touw vast aan je gordel en terwijl je omhoog klimt maak je het onderweg telkens vast aan de muur. Dit heb je nodig als je buiten wilt klimmen omdat er daar natuurlijk nog geen touwen klaar hangen zoals binnen wel het geval is. Omdat ik ook buiten wil gaan klimmen is dit een logische stap in mijn klim carrière.

Voor de voorklim cursus heb ik nu twee lessen gehad, vooral de eerste les was veel theorie maar daarna mochten we toch zelf gaan klimmen. De eerste les ging het praktijk gedeelte nog niet zo goed, maar na wat droog oefenen ging dit de tweede les al een stuk beter. In maart zal ik de laatste 2 lessen gaan doen ben benieuwd.

Daarnaast ben ik begonnen met werken bij de klimmuur. Twee keer heb ik een dag mee gedraaid met iemand die er al langer werkte. Daarnaast was het leukste tot nu toe de middag dat ik mocht oefenen met les geven en vervolgens ook een echte introductie les ging geven. Het was nog wat onwennig maar wel erg leuk en ging prima. Mijn inwerk traject zit er nu op, vanaf nu werk ik elke zondag in de klimmuur.

Daarnaast kom ik nog steeds 2 keer per week bij de klimmuur om zelf te klimmen. 1 dag per week klimmen en 1 dag per week boulderen. Mijn niveau gaat nog steeds vooruit, zij het wat langzamer dan in het begin. Maar toch merk ik dat de techniek lessen die ik heb gehad wel nut hebben gehad. Afgelopen maand klom ik mijn eerste 6a uit en meerdere 5c’s.

De gradaties zijn ingedeeld op getal en daarna op letter. 3 is makkelijk en 9 heel moeilijk. Om de gradatie nog wat te verfijnen word er soms een plus echter gezet of een letter, a is makkelijk en c het moeilijkst. Beginners klimmen 3 of 4 en al gauw zit je rond het 5a niveau. Daarna word het een stuk lastiger maar langzamer hand ging ik toch steeds beter klimmen, eerst 5b, toen 5c en nu dus mijn eerste 6a.

Boulderen gaat ook steeds beter, dit is klimmen maar dan zwaarder en korter. Dit doe je dicht bij grond met een mat eronder ipv vast aan een touw. Op het moment boulder ik niveau 5+ met moeite. Boulders niveau 5 lukken nu steeds beter.

Mijn fiets werd steeds slechter dus die heb ik afgelopen maand ingeruild. Alles was aan het verroesten en de versnellingen werkten ook niet meer. Nu ik een nieuwe (tweedehands) fiets heb en de versnellingen weer werken zal ik weer wat vaker fiets tochtjes gaan maken en de fiets is ook gekocht met het oog op een fietsvakantie in de toekomst.

Zoals jullie misschien gelezen hebben heb ik als doel om op 1 maart 25pushups achter elkaar te doen. Deze maand heb ik weer flink getraind maar niet zoveel als ik zou willen. Mijn verstandskiezen zijn namelijk getrokken dus toen heb ik even wat rustiger aan gedaan. Deze week moeten de andere twee dus dan zal ik er weer even tussenuit zijn. Hard trainen lijkt me dan niet zo verstandig, het boulderen sla ik die avond ook over.

Daarnaast heb ik buikgriep gehad dus ook toen was ik te zwak om te trainen. Morgen ga ik wel proberen om zoveel mogelijk pushups te doen, maar ik gok dat ik strand tussen de 15 en 20. Toen ik ziek was had ik wel een mooie aanleiding om een puntje van mijn life-list te doen, namelijk 1 dag vasten. Normaal eet ik wel wat crackertjes of rijst als ik buikgriep heb maar aangezien ik een keer wilde vasten leek dit mij een goede moment.

Totaal heb ik 32 uur niks gegeten, 2 keer slapen en een hele dag tussendoor. De dag erna begon ik weer met mijn fruit ontbijt zoals gewoonlijk. Enige wat ik toen wel nam was water, voor de rest niks. Was een aparte ervaring om niks te eten maar het viel mij alles mee. In het begin heb je wel honger maar op een gegeven moment ben je daaroverheen en past je lichaam zich aan heb ik het idee. Een goede ervaring om dit een keer gedaan te hebben wie weet doe ik het nog wel eens vaker en dan als ik niet ziek ben. Maar dan wel op een dag dat ik geen belangrijke dingen heb gepland en rustig thuis kan blijven.

Vorige maand was ik al begonnen met cd’s en dvd’s verkopen en dat gaat gestaag verder. Vandaag heb ik ook even tijd gemaakt om alles wat nog niet op marktplaats stond erop te zetten. Was even een klusje maar daar ben ik nu wel vanaf. Nu maar wachten op de kopers.

Digitaal ben ik ook regelmatig aan het opruimen, mijn rss reader word steeds minder vol alleen de blogs die ik echt de moeite waard vind en die ik nog niet ontgroeid bent. Want ik merk vaak dat je op een gegeven moment je les hebt geleerd en dan is het tijd om door te gaan. Over minimalisme kan ik weinig meer leren dus die blogs gaan er nu steeds meer uit, met uitzondering van de beste.

Plannen voor de komende maand komen in een volgend bericht aangezien deze rond de 1000 woorden zit en dat vind ik een mooi maximum.