Resultaat 30 dagen bloggen en wandelen

Was aan het bedenken wat voor bericht ik vandaag wilde schrijven toen ik erachter kwam dat mijn twee 30 dagen testen al weer voorbij waren. De tijd is erg snel gegaan wat meestal een goed teken is. Nog even om jullie gedachten op te frissen wat waren mijn deze twee 30 dagen testen ook alweer?

Van 28 september tot en met 27 oktober zal ik:

-Elke dag een nieuwe blogpost schrijven en publiceren
-Elke dag minimaal 30min wandelen op mijn vibram five fingers

De eerste is een hele leuke, jullie kunnen direct zien of het mij gelukt is. De voordelen spreken voor zich dus daar ga ik niet te veel over vertellen, jullie zien mijn posts vanzelf wel.

De tweede zal ik jullie zo af en toe van op de hoogte houden, nu ik niet meer hardloop is dat een mooie vervanging om toch mijn beweging en buitenlucht te krijgen. Daarnaast kan ik weer wennen aan mijn vibram’s, gebruik ze de laatste tijd niet meer zo vaak. Wandelen vind ik altijd heel ontspannend en het is een mooie periode om even op jezelf te zijn en je gedachten de vrije loop te laten.

30 dagen bloggen

30 dagen bloggen is mij erg goed af gegaan. Ik heb een lijst waarop ik alle ideeën voor blog posts schrijf. Deze had 10 ideeën voordat ik begon aan deze uitdaging maar is nu voller. Genoeg te schrijven dus en het ging mij vrij gemakkelijk af. Sommige dagen had ik minder zin dan andere dagen en dan schreef ik een wat kortere post of schreef ik pas ‘s middags. Maar niet schrijven was geen optie aangezien ik deze 30 dagen test succesvol wilde volbrengen.

Mijn persoonlijke ontwikkelings blog is nu eindelijk van de grond gekomen dankzij deze 30 dagen test. Had altijd veel ideeën en maakte veel plannen maar de uitvoering daar kwam het maar niet van. Nu dus eindelijk wel en ik ben erg tevreden over het resultaat. Andere mensen zoals Daan van groeien voor beginners hebben dit ook opgemerkt en een link op hun site gezet, bedankt.

Ga ik door nu de 30 dagen voorbij zijn? Ja ik ga door met bloggen, het bevalt me erg goed en ik ben nu eindelijk over de drempel heen. Nu het begin er is zal de rest makkelijker gaan. Wel ga ik wat minder bloggen, als ik een dag geen zin heb zal ik niet schrijven. Hoe vaak ik precies ga bloggen weet ik nog niet, hou de site gewoon in de gaten er zullen genoeg artikels bijkomen.

Deze maand is meteen de drukste maand ooit, ik heb nog 5 dagen om minimaal 36 page views te krijgen. Dan heb ik de drukste maand tot nu toe (560 page views) ingehaald. Aangezien ik gemiddeld 20 views per dag heb gaat dit zeker lukken. Een groot succes dus deze maand, en volgende maand ga ik voor nog veel meer. Iedereen die afgelopen maand mijn blog heeft bekeken heel erg bedankt.

30 dagen wandelen

De andere 30 dagen test was elke dag minimaal 30 minuten wandelen op mijn vibram five fingers. Ook deze heb ik gehaald, elke dag ging ik op pad, regen, wind en hagel hebben mij niet tegengehouden om elke dag een rondje te lopen. Soms 30 min maar andere dagen meer richting het uur. Ook hier had ik niet elke dag zin maar ging toch omdat stoppen geen optie is.

Zoals ik al voorspelde is het erg lekker om elke dag buiten actief bezig te zijn en is het een mooi moment om even na te denken. Soms liep er iemand mee maar meestal was ik alleen en kon ik rustig nadenken over van alles en nog wat. Andere dagen heb ik bewust geprobeerd om deze gedachten uit te schakelen en heel bewust rond te kijken, te luisteren en te ruiken. Het is erg leuk om je zintuigen te gebruiken en je bent echt aanwezig waar je bent.

De omgeving van mijn huis heb ik heel goed leren kennen, elke dag probeerde in namelijk een ander rondje te lopen. Ik kwam in straten waar ik nog nooit geweest was en ook alle parken en groen strookjes heb ik uitgebreid verkend. Het gebrek aan afwisseling ging mij wel tegenstaan. Zoals jullie misschien weten hou ik van nieuwe ervaringen, als iets teveel hetzelfde word haak ik af. 30 dagen ging nog wel maar langer zou ik hier zeker op uitgekeken raken. Wel zou ik dit erg leuk vinden als ik in een andere omgeving ben, op vakantie bijvoorbeeld elke dag een andere kant op lopen om de omgeving goede te leren kennen.

Het lopen op de vibram’s ging prima. Had wel een gevoelig plekje maar dit is geen blaar geworden omdat ik elke dag maar heel kort liep. Op het moment heb ik er zelfs helemaal geen last meer van omdat mijn voetzolen een stuk sterker zijn geworden in die 30 dagen, heb bij elkaar toch ruim 15 uur gelopen. Ook merk ik dat mijn houding een stuk beter is geworden en dat mijn voet spieren beter zijn ontwikkeld. Rustig aan opbouwen werpt dus zeker zijn vruchten af.

De herfst is niet het meest geschikte seizoen om op vibram’s te lopen. Zeker als het regent worden je voeten koud aangezien water een erg goede geleider van warmte is. Wel raakte ik hier steeds meer aan gewend je verlegt je grens van waar je aan gewend bent en wat je comfortabel vind. Ik loop in huis ook op blote voeten, ze voelen koud aan als ik ze aanraak maar in vind het niet oncomfortabel. Toch vind ik dit een groot nadeel zeker bij regen dus de vibram’s gaan voorlopig de kast is om er in het voorjaar weer uit te komen.

Het lopen zelf vond ik zeker een succes en ik zal op regulier schoeisel zeker nog gaan wandelen maar niet meer dagelijks zoals afgelopen maand. Deze uitdaging was dus zeker een succes maar toch ga ik er niet mee door. De tijd die ik vrijmaak zal ik op andere manieren vullen, heb al een tijd niet meer gefietst en gemountainbiket dus dat ga ik weer vaker doen.

De komende paar dagen heb ik even geen nieuwe uitdagingen maar 1 november zal ik weer met een aantal nieuwe starten. Hierover binnenkort een bericht. Wie doet er nog meer mee om in november een nieuwe gewoonte aan of juist af te leren?