Schaatstraining en mtb

Heb gisteren mijn hardlooptraining overgeslagen om nog een extra rustdagje te hebben. Het mountainbiken had ik van morgen naar vandaag gehaald om zaterdag nog een rustdag te hebben voor de wedstrijd zondag. De rust heeft me goed gegaan, mijn benen voelde vandaag alweer een stuk beter aan. Dinsdag voelde ik mijn kuiten nog flink tijdens het hardlopen, die heuvels hakken er behoorlijk in, maar nu niks meer aan de hand.

Woensdag had ik mijn wekelijkse schaatstraining, ik begin al wat namen te leren kennen maar de groep is nog grotendeels onbekend. Speelt ook mee dat vanavond voor het eerst iedereen aanwezig was. Vond het deze week ook al een stuk leuker dan vorige keer en heb er wel weer wat van opgestoken. Na de les nog even gebleven om het geleerde toe te passen en nog ff lekker te knallen, ik hou altijd wel van wat snelheid namelijk.

Vandaag een rondje op de mtb, het had flink geregend dat laatste dagen waardoor het parcours in optimale staat was. Lekker hard zand dus veel grip, maar wel oppassen bij boomwortels en afdalingen. Ik gleed ook regelmatig weg als ik op een boomwortel zat maar het afdelen vond ik erg goed gaan. Blijf rond de 55, 56 min rijden maar ik vind het eigenlijk wel een lekker tempo zo. Snelheid maakt me eigenlijk niet zoveel uit zolang ik maar lol heb.

En tijdens die 5sec dat ik op de grond zat met mijn voeten bij het eind om even wat water te drinken heb ik het gepresteerd om in een grote hondedrol te staan. Altijd fijn die mensen die hun honden gewoon op het looppad ipv de bosjes uitlaten. Mijn hele spd schoenen zaten onder dus dat mocht ik thuis nog even lekker schoonmaken.

Op naar zondag, ik heb er zin in en ben benieuwd hoe het gaat. Mijn voorlopige voorspelling 25min schaatsen en 23min hardlopen dus een eindtijd van 48min.