Waardeloze training

Vorige week donderdag had ik al wat last van me keel dus toen heb ik mijn training overgeslagen, vrijdag was het al iets minder en zaterdag ging het weer goed. Zaterdagavond was het alsnog mis, heb de hele avond lopen snotteren dus waar ik al bang voor was ben toch verkouden geworden. Het zware weekend met kamperen in de kou is me toch even te zwaar geworden vrees ik, maar het was het waard had het scouting weekend niet willen missen.

Zondag en maandag een heleboel zakdoeken volgesnoten maar voor de rest voelde ik mij niet slecht. Vandaag ging het al iets beter en ik besloot dus om toch te gaan trainen. Wilde een uurtje gaan lopen richting Bergen en terug langs een verlichte autoweg.
Met het inlopen ging alles nog prima, maar na een tijdje werd het afzien. Mijn hartslag en tempo waren in orde maar voor mijn gevoel ging het totaal niet lekker het voelde veel te zwaar aan. Verder was het ergste nog dat de huid onder mijn neus helemaal schraal is en icm met zout zweet voelt dat niet erg prettig. Al met al niet zo’n succes dus en bij de rotonde ben ik omgedraaid en na 30min was ik weer thuis.

Ondanks dat het niet zo lekker ging ben ik toch blij dat ik heb gelopen, zo leer je toch weer wanneer je wel een niet kan lopen. Morgen schaatsen dat zal niet zo’n probleem worden. Donderdag maar even rustig aan doen, korte rustige training en dan hoop ik in het weekend weer een lang duurloopje te kunnen doen.

Garmin gegevens Afstand is iets minder in het begin had de garmin nog geen satellieten gevonden.