 <?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><!-- generator="WordPress/2.9.2" -->
<rss version="0.92">
<channel>
	<title>vincentbal.nl</title>
	<link>http://www.vincentbal.nl</link>
	<description>Groeien, leren en inspireren</description>
	<lastBuildDate>Wed, 25 Aug 2010 14:02:30 +0000</lastBuildDate>
	<docs>http://backend.userland.com/rss092</docs>
	<language>en</language>
	
	<item>
		<title>Op reis met 1 tas</title>
		<description><![CDATA[Het minimalisme is op veel gebieden toe te passen en 1 daarvan is reizen. Op reis neem je altijd minder mee dan je thuis gewend bent dus waarom hier niet een sport van maken en zo min mogelijk meenemen? Ik verbaas mij er altijd over wat anderen allemaal meenemen, en de moeite die ze hebben [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/op-reis-met-1-tas/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Nieuwe start na de vakantie</title>
		<description><![CDATA[Het is 20:00 uur, net een grote regen en onweersbui voorbij en de lucht begint weer op te klaren. Altijd heerlijk om vlak na een regenbui te lopen dus ik ben op pad gegaan voor een klein rondje. Eerste stuk tegenwind wat mij nogal tegenviel maar een beetje werken kan nooit kwaad. Daarna heerlijk met [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/nieuwe-start-na-de-vakantie/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Marquetteloop</title>
		<description><![CDATA[Ben weer snel hersteld van de halve marathon vorig weekend, eerste 2 dagen zijn de spieren altijd wat gevoelig daarna is het weer alsof er niet gelopen is. Deze week 2 keer getraind, rustig aan ongeveer 3km op mijn vibram five fingers. Op wat gevoelige plekjes na gaat dat prima. Geen last meer van mijn [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/marquetteloop/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Stoomtramloop</title>
		<description><![CDATA[Was alweer een hele tijd geleden dat ik iets van mij heb laten horen maar na een evenement is het altijd leuk om een berichtje neer te zetten.
Heb afgelopen zondag namelijk de Stoomtramloop gedaan, dit is een hardloopwedstrijd van Medemblik naar Hoorn waarbij de heenreis met de stroomtram gaat en de terugreis hardlopend. Een uniek [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/stoomtramloop/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Overschakelen op de vibrams/voorvoetlanding</title>
		<description><![CDATA[Overstappen is nog best lastig merk ik, zeker als je rustig aan wilt doen op de vibrams en toch nog de lange duurlopen wilt blijven doen.
Train tegenwoordig afwisselend op de vibrams en mijn oude hardloopschoenen. De duurlopen doe ik op mijn oude schoenen, dit moet ik ook nog even blijven doen aangezien ik binnenkort nog [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/overschakelen-op-de-vibramsvoetvoetlanding/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Hardloopwedstrijd zonder garmin</title>
		<description><![CDATA[Vandaag mijn eerste wedstrijd gelopen zonder garmin (de halve marathon in Hoorn) en wat een heerlijk gevoel was dat.
Gewoon lekker lopen en genieten van de omgeving, terwijl ik de ene na de andere loper voorbij liep. Ben gewoon op een ontspannen tempo vertrokken en dat vastgehouden. Heel af en toe kwam iemand mij voorbij maar [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/hardloopwedstrijd-zonder-garmin/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Vibram five fingers</title>
		<description><![CDATA[Al enige tijd was ik geïnteresseerd in de Vibram five fingers, dit zijn een soort handschoenen maar dan voor je voeten. Lezers van de weblog van Raymond zullen ze wel kennen en mede dankzij zijn goede ervaringen ben ik ook tot de aanschaf ervan overgegaan. Dit zijn natuurlijk minimalistische schoenen bij uitstek, de volgende stap [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/vibram-five-fingers/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Terug naar onze natuur</title>
		<description><![CDATA[In het verleden bestond er geen sport, onze voorouders waren van nature actief. Ze moesten wel om in leven te blijven, ze gingen jagen, bouwden hun eigen onderdak, verzamelden hout voor het vuur, verplaatsten lopend naar andere gebieden als er geen voedsel meer was of als er gevaar dreigde. Als ze tijd over hadden gingen [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/terug-naar-onze-natuur/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Een evenwichting en afwisselend sportprogramma</title>
		<description><![CDATA[Dit is het eerste artikel op mijn blog in nieuwe stijl. Viel nog best tegen, mijn hoofd zit vol met ideeën maar om dat netjes verwoord te krijgen was nog een beste klus. Maar je moet ergens beginnen en als ik vaker artikels ga schrijven word ik er vanzelf beter in. Aangezien veel van de [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/een-evenwichting-en-afwisselend-sportprogramma/</link>
			</item>
	<item>
		<title>Minimalist</title>
		<description><![CDATA[Het laatste bericht was alweer een hele tijd geleden, maar heb ook een stuk minder gesport de laatste tijd en had dus niet zoveel te vertellen op hardloop gebied.
Heb momenteel veel tijd omdat ik geen stage meer loop, dus ben met heel wat dingen bezig en veel aan het nadenken.
Logisch gevolg is dat deze blog [...]]]></description>
		<link>http://www.vincentbal.nl/archief/minimalist/</link>
			</item>
</channel>
</rss>
